Si sientes indisposición, inquietud, miedo constante, sueño acumulado, irritabilidad, desánimo y angustia, son las señales más evidentes de que estás sufriendo TAG (trastorno de ansiedad generalizada) La ansiedad se puede presenta en tu vida con distintas sintomatología, modificando la relación contigo y con el entorno y empeorándolo.
El otro día escuché en sesión “ prefiero la ansiedad a sentir tristeza, al menos la ansiedad es un motor que me da energía”.
En terapia, podemos encontrar otro motor para tu día a día y también aprender a habitar esa tristeza de la que a veces tanto se huye.
